Fray Martinez

           Es común escuchar esta frase algún amigo, o incluso nosotros la hemos pronunciado, en esta ocasión vamos hablar del enorme desafío que significa querer controlarlo TODO.          En psicología aprendí el valor de delegar, constantemente me negaba hacerlo, decía que “Nadie lo hará como yo” y es cierto nadie lo puede hacer porque soy único pero quizás eso distinto que hace puede aportar algo que yo no podré.          Es tiempo de empezar a reconocer que debemos dejar ese patrón inconcluso a un lado, seguir aspirando a controlarlo todo es casi imposible, el valor hoy en día radica en delegar lo más posible incluso hasta las cosas más personales.          Pongamos como ejemplo nuestra economía, supongamos que necesitamos tener más recursos y nos encontramos con la enorme dificultad que nuestr...

       En esta oportunidad de muestro una forma más cercana de disfrutar la vida, a veces pasamos tanto tiempo afuera, en los eventos grandes o simplemente aspirando y nos olvidamos de lo hermoso que es vivir con los pequeños detalles esos que nos cambian la vida.          Comenzaremos definiendo lo que son esos pequeños detalles y diremos que son aquellos que nos topamos a diario, los pasamos por alto y creemos serán eternos y no una hermosa oportunidad para valorar lo que somos.          Vestirse en la mañana, despertarse con ese ser amado, poder despedirse de los hijos que van a colegio son algunas de las actividades que hacemos todos los días como una “rutina tediosa” pero olvidamos que de estos instantes se nos van enormes oportunidades de disfrutar de las cosas.                 ...

            Emprender significa un desafío para todos los conceptos que tenemos, es hacerte cargo de lo que nos pasa sin miedo a los resultados, en esta ocasión vamos a conocer las herramientas más básicas a la hora de emprender con asertividad.          Lo primero que necesitamos es dejar que el miedo dirija nuestra vida, podemos transformarlo en la prudencia necesaria que evite la impulsividad. Conociendo nuestras debilidades y fortalezas lograremos emprender con un mapa claro.            Buscar con firmeza lo que despierta nuestra pasión, puede ser cocinar, ordenar, hacer un servicio y buscar la mejor manera de traducir esas pasiones en actividades de emprendimiento como: montar un pequeño negocio de comida puerta a puerta, organizar fiestas, etc.          Ubicar mi pasión dentro de un...

         En estos nuevos tiempos que corren es inevitable no haber escuchado las ideas acerca del emprendimiento y sus virtudes a la hora de lograr la libertad financiera tan anhelada por mucho. En esta ocasión vamos a trabajar sobre las maneras de abordarlo en casa.          Vamos primero a definir de manera sencilla lo que pretendemos enseñar en casa, sobre todo porque muchas veces tenemos algunas ideas sobre ello pero no nos atrevemos a generar un concepto, la única manera de estar cómodos con una forma de hacer las cosas es creando un concepto claro de ellas. Diremos que emprender significa: Desarrollar al máximo el potencial personal para resolver un problema común.          La definición anteriormente expuesta tiene dos elementos a tomar en cuenta: 1. Aquello que vamos a emprender tiene que apasionarnos, 2. Debe resolver un problema social, con e...

Aceptación ¿Es posible amarnos?          Uno de los motivos de consulta más difíciles de trabajar es la aceptación, confundimos este termino con soportar, en el siguiente análisis veremos las diferencias y la manera más sana de vivir y es amándonos.          Es muy fácil amar a los otros, en psicoanálisis nos comentan que los otros son convertidos en objetos y con ello proyectamos mucho de nuestros deseos y aspiraciones, a la larga lo que amamos no es a la persona sino a lo que “puse” en ella, pero ese es otro tema que abordaré en otro post.          Importante destacar que el amor propio no es parte del repertorio de conductas que tenemos, incluso socialmente no está bien visto que lo hagas, por el contrario puedes ser catalogado de egocéntrico. Nada más alejado de la realidad.          Lo cierto es...